【背中ニキビを治す】保湿ケアと食生活の対策方法を紹介

[保湿をして背中ニキビの改善・予防]

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顔のお手入れはしていても、背中のお手入れは忘れがちです。背中は乾燥しやすい部位で、乾燥することで角質が肥厚して毛穴がふさがれ、毛穴に皮脂がたまってニキビが悪化します。背中の保湿をすれば厚くなっていた角質が次第に薄くなり、背中ニキビが治ってきます!


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[背中ニキビをピーリング作用でケア]

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背中は皮膚が厚く固くなりやすい部位です。厚くなった角質で毛穴の出口がふさがれると、毛穴内部に皮脂がたまって背中ニキビができてしまいます。角質を取り除いたり清潔にするためにゴシゴシ洗いたくなりますが、ゴシゴシ洗うと背中ニキビが悪化します。


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[肌着やパジャマの素材を綿やシルクに]

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背中にニキビが出来た時は、肌着やパジャマを天然素材の綿100%やシルク100%の素材のものにすると良いです(^◇^)天然素材の綿100%やシルク100%の素材の肌着やパジャマは。


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[摩擦を防いで背中ニキビを予防]

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背中ニキビの原因の一つが摩擦ですm(__)m摩擦を受けると肌のバリア機能が低下します。バリア機能には紫外線などの外部刺激から守ったり、肌内部の水分蒸発を防ぐ役割があります。


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[食生活を改善して背中ニキビを治す]

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背中ニキビを治すには、まずは食事を改善することです!背中にニキビが出来るというのは、やはり脂身の沢山付いているお肉やお魚、酸化した油が沢山含まれている揚げ物やスナック菓子。


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